"Quando me dirijo ao mundo interior,

não é para escapar do barulho incessante das ações,

das exigências e confusões dos outros.

Não é para alienar-me dos acontecimentos e das pessoas.

É para fertilizar o solo interno,

onde todas as minhas virtudes e poderes

podem brotar, crescer e desabrochar.

Quando estou bem alimentado por dentro,

não me torno um mendigo do amor ou de respeito,

porque sei ser meu próprio amigo e amigo dos outros."

Ken O' Donnell