"Faz como os pássaros

Começa o dia cantando.

A música é alimento para o espírito.

Canta qualquer coisa, canta desafinado, mas canta.

Cantar dilata os pulmões e abre a alma para todo o bem que a vida te oferece.

Se insistes em não cantar, pelo menos escuta muita música e deixa-te levar por ela.

Ri da vida, ri dos problemas, ri de ti mesmo.

A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir de si mesmo.

Ri das coisas boas que te acontecem.

Ri abertamente para que todos se possam contagiar com a tua alegria.

Não te deixes abater pelos problemas.

Se procurares convencer-te de que estás bem, vais terminar convencido de que realmente estás, e, quando menos pensares, vais sentir-te, realmente, bem.

O bom humor, assim como o mau humor, contagiam.

Qual deles vais escolher?

Se estás de bom humor, as pessoas ao teu redor também estarão e isso te dará mais força.

Lê coisas positivas.

Lê bons livros, lê poesia, porque ler poesia é ter a arte de alimentar a alma.

Lê romances, histórias de amor, ou qualquer coisa que reavive os teus sentimentos mais íntimos e mais puros.

Pratica qualquer desporto.

O peso da cabeça é muito grande e tem que ser contrabalançado com algo!

Além disso, vais sentir-te bem disposto, mais animado, mais jovem.

Encara as tuas obrigações com satisfação.

É maravilhoso desfrutar o que se faz.

Põe amor em tudo o que está ao teu alcance.

Quando te propões fazer algo, entra de cabeça!

Não deixes escapar as oportunidades que a vida te oferece, elas não voltam mais.

Não és tu que estás passando, são as oportunidades que deixaste ir.

Nenhuma barreira é intransponível se estiveres disposto a lutar contra ela.

Se os teus propósitos são positivos, nada poderá detê-los.

Não deixes que os teus problemas se acumulem, resolve-os quanto antes.

Fala, conversa, explica, discute e perdoa: o silêncio mata.

Exterioriza tudo, deixa que as pessoas saibam que as estimas, que as amas, que as necessitas.

Amar não é vergonha, pelo contrário, é lindo!

Volta às coisas puras, dedica-te à natureza!

Cultiva o teu interior e ele fará com que brote beleza por todos os teus poros.

Não sejas aborrecido. Tu podes! Todos podemos! Então... Vamos!!! VIVE MELHOR!"

Autor desconhecido